Hej kochani:* Już co raz bliżej do wakacji, więc trzeba wziąć się za brzuszek:) Już kiedyś pisałam o poradach przy odchudzaniu, które znajdziecie TUTAJ . Znalazłam też fajne filmiki z 10 minutowymi ćwiczeniami, a oto one:
- Pij dużo wody.
- Unikaj słodyczy, jeśli musisz już zjeść coś słodkiego to wybierz gorzką czekoladę, a najlepiej wszystko zastąpić owocami.
- Jedz ananasa jest prawdziwym zabójcom tłuszczu.
- Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz.
To tyle, mam nadzieję, że spodoba wam się ten post i wypróbujecie te porady:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz