sobota, 13 kwietnia 2013

Projekt bikini !

KINI
Hej kochani:* Już co raz bliżej do wakacji, więc trzeba wziąć się za brzuszek:) Już kiedyś pisałam o poradach przy odchudzaniu, które znajdziecie TUTAJ . Znalazłam też fajne filmiki z 10 minutowymi ćwiczeniami, a oto one:







I jeszcze kilka porad, które pewnie znacie, ale jednak chciała bym o nich powiedzieć:)

  • Pij dużo wody.
  • Unikaj słodyczy, jeśli musisz już zjeść coś słodkiego to wybierz gorzką czekoladę, a najlepiej wszystko zastąpić owocami.
  • Jedz ananasa jest prawdziwym zabójcom tłuszczu.
  • Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz.
I jeszcze zdjątko idealnego brzuszka:) Taka mała motywacja:D



To tyle, mam nadzieję, że spodoba wam się ten post i wypróbujecie te porady:)
Całuski:**


(źródło obrazka:http://realisticgirl.pinger.pl/m/4769661?r=10456049)


Prześlij komentarz

Zobacz, gdzie się teraz do nas zagląda :)